アミノ酸で抜け毛防止対策

アミノ酸で抜け毛防止

毛髪の主成分はケラチンというたんぱく質で、ケラチンを構成しているのが「アミノ酸」です。

 

ですから、アミノ酸はいうなれば髪の大切な材料で毛髪にとって必要不可欠な成分!

 

アミノ酸が不足すると、ケラチンが構成されなくなり、毛髪は栄養不足になりヘアサイクルも乱れ、
毛が十分に成長しきれないまま抜け落ち、新しく生えてくる毛もすぐに抜け落ちてしまうような細く弱々しい毛となり
抜け毛の原因となってしまいます。

 

 

 

ちなみに、毛髪のために非常に重要なアミノ酸には、全部で20種類ありそのうち11種類は体内で生成される
非必須アミノ酸ですが残り9種類については体内で生成されない必須アミノ酸ですので
毎日の食事からバランスよく摂取していく必要があります。

 

ただ、9種類ものアミノ酸をバランスよく毎日摂取するのは忙しい現代人には難しいこともあり、
最近は手軽に摂取できるサプリメントを利用して不足分を補う人も増えていますね。

 

 

 

もちろん、食事から摂取出来れば一番いいのですが、毛髪の生成にとって大切なアミノ酸を
不足させないためには、食事から摂取しきれない場合にはサプリメントに助けてもらうのもいいですね。

 

抜け毛予防に効果手になアミノ酸!健やかな髪を維持するためにもしっかりと補給していきましょう。

 

 


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