【抜け毛対策】頭皮マッサージで血行促進!

【抜け毛対策】頭皮マッサージで血行促進!

薄毛&抜け毛予防対策に、頭皮マッサージは有効です。

 

頭皮の血行が悪いと、血流の流れがスムーズに行われなくなり、
毛細血管から毛母細胞へ十分な酸素や栄養分が行き渡らなくなり
毛根の働きが衰えてしまって、硬毛に成長する前に抜けてしまうような弱い毛髪しか作られないようになり、
ヘアサイクルが乱れ、薄毛、抜け毛の原因なってしまいます。

 

 

 

そこで、頭皮に適度な刺激を与え、血行を促進し、
発毛しやすい頭皮環境を整える頭皮マッサージが有効と言われています。
ちなみに、血流が良くなることで頭も冴え、ストレス解消や疲労回復にもつながるため
抜け毛の原因の一つであるストレスを貯めこまない!
という点においても頭皮マッサージは有効と言えます。

 

 

 

抜け毛に効くと言われているツボはいくつかありますが、頭頂部にある「百会」、
耳の後ろにある「完骨」、鎖骨の外側にある「中府」、手の小指の第一関節にある「腎穴」、
足のかかとにある「失眠」をイタ気持ちいい程度の強さで適度に指圧するのが良いと言われています。

 

 

 

ちなみに、頭皮マッサージの効果を高めるためには、全身の血行を良くすることが大切で
湯船で身体を温めたあとに、ストレッチを行うなど血流を良くしてからマッサージを行う。

 

もしくは、入浴中の洗髪の際に行うと良いでしょう。

 

頭皮マッサージで血行促進し抜け毛予防をしていきましょう。

 

 

 


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