円形脱毛症の予防とケア

円形脱毛症の予防とケア

頭に十円玉大の脱毛部分が出来る「円形脱毛症」。

 

一昔前までは、円形脱毛症と言えばストレスによるものとされていて、
自然治癒で大丈夫!病院へ行く必要などないという認識の人が多くいらっしゃいましたが、
近年、円形脱毛症は、自己免疫病のひとつとも言われるようになりました。

 

 

 

取り立ててストレスを感じているわけでもないのに、円形脱毛症になってしまった人は、
ホルモン異常などの病気が原因となっていることもあるので、
自己判断せずに皮膚科医に診てもらい判断を仰いだ方がいいかもしれませんね。

 

ストレスが原因の場合は、髪の毛が最も成長すると言われる夜の10時から夜中の2時にかけて、
しっかり睡眠をとるようにしましょう。

 

質の良い睡眠をとることによって頭皮の血流の流れが良くなり、髪の毛の成長が促進されますし
健康的な生活を送ることによってストレスも軽減されていきます。

 

 

 

睡眠とストレス解消、バランスのとれた食生活が円形脱毛症の対策・改善には有効です。

 

ちなみに、ストレスが原因の円形脱毛症の場合、
特に病院で治療を受けなくても半年ほどで自然治癒が見込めると言われていますが、
長期にわたって改善が認められない場合は、
一度専門医の診察を受けた方がいいかもしれませんね。

 

 


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